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Reisegesundheit de

Fernreise mit Kindern: So bereitest du dich gesundheitlich vor

By Patrick Zwick

Kinder haben auf Reisen im Grunde die gleichen Gesundheitsrisiken wie Erwachsene. Die Folgen können aber schwerer sein, sagt die US-Gesundheitsbehörde CDC, auch weil kleine Kinder oft nicht sagen können, was ihnen fehlt. Mit etwas Vorbereitung lassen sich die meisten Probleme vermeiden oder zumindest gut abfangen.

Familie am Strand mit Kind im Vordergrund Foto: Unsplash

Früh zum Kinderarzt

Die CDC empfiehlt, mindestens einen Monat vor der Abreise mit dem Kinderarzt oder einer reisemedizinischen Praxis zu sprechen. Dabei geht es um zwei Dinge: Sind die Standardimpfungen vollständig? Und braucht es für das Reiseziel zusätzliche Impfungen oder Medikamente?

Besonders wichtig ist Masern. Das Auswärtige Amt weist in seinen Länderhinweisen immer wieder darauf hin, dass Kinder und Erwachsene ausreichend gegen Masern geschützt sein sollten. Die CDC empfiehlt Säuglingen zwischen 6 und 11 Monaten vor einer Auslandsreise sogar eine frühe Masern-Mumps-Röteln-Impfung. Ob das für dein Kind sinnvoll ist, besprichst du am besten mit deinem Kinderarzt.

Durchfall: viel trinken, wenig Medikamente

Durchfall ist laut CDC eine der häufigsten Erkrankungen bei reisenden Kindern. Die beste Behandlung ist viel Flüssigkeit, Medikamente braucht es meistens nicht. Elektrolytlösungen helfen, einer Austrocknung vorzubeugen, und gehören deshalb in die Reiseapotheke.

Zwei Dinge sind für Kinder tabu:

  • Loperamid, ein gängiges Mittel gegen Durchfall, empfiehlt die CDC für Kinder unter sechs Jahren nicht.
  • Mittel mit Bismut sollen bei Kindern gar nicht verwendet werden.

Wenn dein Kind ausgetrocknet wirkt, Fieber oder blutigen Stuhl hat, geh sofort zum Arzt.

Vorbeugen hilft am meisten: gründlich Hände waschen, Speisen essen, die heiß serviert werden oder abgepackt sind, und nur Getränke aus Flaschen oder Dosen. Für Babys ist Stillen laut CDC der beste Schutz. Wenn du Fertignahrung verwendest und das Wasser nicht sicher ist, bereite sie mit sauberem Wasser zu, und nimm eventuell eigene Nahrung mit.

Mückenschutz für Kinder

Mücken übertragen in vielen Fernreiseländern Dengue, Zika, Chikungunya und Malaria. Für Kinder empfiehlt die CDC Mückenschutzmittel mit Wirkstoffen wie DEET oder Icaridin. Ein paar praktische Regeln:

  • Das Mittel nicht direkt ins Gesicht sprühen, sondern erst auf deine Hände und dann auftragen.
  • Produkte mit Zitronen-Eukalyptus-Öl nicht bei Kindern unter drei Jahren verwenden.
  • Lange, luftige Kleidung und ein Mückennetz über Kinderwagen oder Babytrage.

Wenn ihr in ein Malariagebiet reist, sollten Kinder laut CDC vorbeugende Malariamedikamente bekommen. Welche passen, entscheidet der Arzt. Auch dann gehört Mückenschutz weiter dazu.

Tiere und Tollwut

Kinder sind bei Tollwut besonders gefährdet: Sie sind kleiner, spielen gern mit Tieren und erzählen nicht immer, wenn sie gebissen oder gekratzt wurden. Pass deshalb bei Hunden, Katzen und Wildtieren gut auf. Jeden Biss gründlich mit Wasser und Seife auswaschen und sofort zum Arzt. In Ländern mit hohem Tollwutrisiko kann auch eine Impfung vor der Reise sinnvoll sein.

Unterwegs sicher

Im Auto gehören Kinder angeschnallt in einen passenden Kindersitz, am besten auf die Rückbank. Die CDC weist darauf hin, dass ein Kindersitz aus einem Land nicht unbedingt in einem anderen zugelassen ist. Am Wasser gilt: Kinder genau beaufsichtigen und eine Schwimmweste anziehen.

Papiere und Versicherung

Kinder brauchen ihre eigenen Reisedokumente, und auch bei elektronischen Reisegenehmigungen gibt es keine Ausnahme: Für Großbritannien zum Beispiel braucht laut britischer Regierung jede Person eine eigene ETA, auch Babys.

Bei der Auslandsreisekrankenversicherung lohnt der Blick ins Kleingedruckte: Laut Verbraucherzentrale regeln die Versicherer sehr unterschiedlich, bis zu welchem Alter Kinder mitversichert sind.

Praktisch ist, wenn du Impfungen, Allergien und Medikamente aller Familienmitglieder an einem Ort hast. In Journai kannst du das verschlüsselt speichern und auch offline zeigen.

Nach der Reise

Wird dein Kind nach der Reise krank, vor allem mit Fieber, sag dem Arzt unbedingt, wo ihr wart.

Quellen

Stand: Oktober 2026. Dieser Artikel ersetzt keine kinderärztliche Beratung.